Oleh Nikki Andersen
Saya berdiri di depan beberapa ratus orang. Lutut saya gemetar dan tubuh saya bermandikan lampu sorot. Bagaimana saya bisa sampai di sini?
Saya seorang introvert. Berbicara di depan umum tidak datang secara alami bagi saya. Itu membuat saya gugup dan bahkan sakit. Namun, saya telah mengajukan diri, sekali lagi, untuk berbicara di depan kerumunan orang.
Mengapa saya melakukan ini pada diri saya sendiri?
Saya memiliki hubungan yang rumit dengan berbicara di depan umum. Pikiran berbicara dengan ruangan yang penuh dengan orang asing membuat saya gelisah. Saya selalu menjadi orang yang pendiam dan pemalu. Di sekolah menengah, saya terpilih sebagai “siswa paling pendiam.” Paradoksnya, saya juga terpilih sebagai “yang paling mungkin menjadi pembicara motivasi.”
Soalnya, meskipun saya membenci berbicara di depan umum, saya sebenarnya cukup pandai dalam hal itu. Ini mengejutkan banyak orang karena mereka dapat mengetahui betapa tertutupnya saya. Di sekolah menengah, guru saya sangat terkejut dengan kemampuan berpidato saya sehingga mereka sering menelepon orang tua saya dan berkata, “Tahukah Putri Anda adalah pembicara publik yang sangat baik?”
“Iya.”
“Tapi dia sangat pendiam …”
“Ya … Dia hanya suka mendengarkan dan memilih kapan dia berbicara.”
Skenario ini terjadi begitu sering sehingga orang tua saya mulai menganggapnya sangat lucu. Orang-orang masih terkejut dengan keterampilan verbal saya. Saat ini, setiap kali saya melakukan presentasi, saya bersenang-senang dengan keterkejutan awal audiens saya. Orang-orang tidak mengharapkan introvert memiliki keterampilan berbicara di depan umum yang hebat. Ini aneh, karena beberapa orator terbesar dalam sejarah, pada kenyataannya, adalah introvert: misalnya, Martin Luther King Jr., Churchill, Gandhi, dan Bunda Theresa.
Kegugupan Dapat Meningkatkan Keaslian Anda
Orang-orang membuat asumsi tentang kemampuan saya, hanya karena introversi saya intens dan jelas. Namun, mampu membayangkan kembali diri Anda melampaui apa yang dilihat orang lain secara eksternal adalah tugas yang sulit dan bermanfaat — dan merupakan sesuatu yang saya lakukan setiap kali saya naik ke atas panggung.
Inilah masalahnya — tidak ada yang merasa berbicara di depan umum dengan mudah.
Introvert tidak.
Dan ekstrovert tidak.
Saya sangat gugup ketika saya berbicara. Sayangnya, saraf saya tidak hilang dengan pengalaman. Bahkan, saya menjadi semakin gugup dari waktu ke waktu.
Tapi, Anda tahu apa? Itu bahkan tidak masalah.
Saya tidak dianggap sebagai pembicara publik yang baik karena saya percaya diri, koheren, dan karismatik. Saya adalah pembicara publik yang baik karena alasan yang sama sekali berlawanan. Saya canggung, rentan, manusiawi, mentah, otentik, dan bersemangat. Orang-orang sering berkata kepada saya, “Kamu sangat gugup… tetapi pidatomu begitu nyata dan mentah.”
Saraf meningkatkan keaslian saya, dan saya menyadari bahwa tidak apa-apa.
3 Tips Terbaik Saya untuk Introvert
Kemampuan berbicara di depan umum saya adalah hasil dari kerja keras, keringat dingin, mual, dan rasa malu. Gagasan menjadi pusat perhatian dulu membuat saya sakit.
Saat ini, saya menyadari bahwa berbicara di depan umum bukan tentang saya. Ini bukan upaya “lihat saya, lihat saya”. Berbicara di depan umum adalah layanan untuk audiens Anda. Pola pikir sederhana ini dapat mengurangi saraf dan kecemasan. Setiap kali saya berbicara, saya sangat percaya pada pesan saya sehingga saya akhirnya terdengar percaya diri karena cerita saya jauh lebih penting daripada saraf saya.
Berikut adalah tiga tips terbaik saya untuk introvert tentang berbicara di depan umum:
1. Berlatih, berlatih, berlatih.
Sebagai seorang introvert, saya perlu mempersiapkan terlebih dahulu sebelum naik ke panggung. Persiapan berbicara di depan umum saya cukup intens. Saya menghafal semua pidato saya, sampai ke setiap napas yang saya ambil, hingga saat-saat saya mengatakan “um” dan “uh,” hingga ketika saya membiarkan suara saya pecah atau menjadi lebih kuat.
Saya berlatih begitu banyak sehingga tampak spontan, meskipun itu sama sekali tidak.
2. Akui ketakutan Anda.
Ketika Anda akan berbicara di depan umum, mudah untuk berpikir, “Bagaimana jika saya membodohi diri saya sendiri? Bagaimana jika semua orang membenciku?”
Jangan menempuh jalan keraguan diri.
Saya sering mengungkapkan ketakutan saya. Saya telah memulai banyak pidato dengan mengakui betapa gugupnya saya, dan tidak apa-apa. Ini menunjukkan bahwa Anda adalah manusia, dan pada dasarnya, itulah yang dimaksud dengan berbicara di depan umum — manusia berbagi momen dengan manusia lain.
Orang-orang menangis dan tersenyum setelah pidato saya. Dan tidak ada yang lebih otentik daripada membuat seluruh penonton orang asing merasa dengan hati dan pikiran mereka. Meskipun berbicara di depan umum tidak menarik bagi sifat saya yang tertutup, itu menarik bagi sifat saya yang sangat sensitif. Saya memanfaatkan energi audiens saya dan dapat memengaruhi mereka dan membiarkan mereka memengaruhi saya.
3. Pikirkan audiens Anda.
Saat berbicara di depan umum, orang sering menyarankan Anda untuk membayangkan bahwa audiens Anda telanjang atau memiliki kubis sebagai kepala. Jangan menganggap audiens Anda seperti ini. Sebaliknya, ingatlah bahwa audiens ada di pihak Anda, dan mereka ingin Anda berhasil. Penonton tidak datang untuk mencemooh Anda dari panggung.
Beberapa tahun yang lalu, saya harus melakukan empat pidato dalam satu hari. Salah satu pidatonya dalam bahasa Jerman, dan saya bahkan tidak berbicara bahasa Jerman. Pada saat itu, saya memiliki penglihatan terbatas karena operasi mata baru-baru ini, dan tidak dapat mengandalkan catatan untuk dibaca.
Saya menghabiskan waktu lama untuk menghafal keempat pidato. Saya melewati dua pidato pertama dengan baik. Saya menyelesaikan pidato dalam bahasa Jerman dengan baik. Kemudian, pada pidato terakhir saya, pikiran saya benar-benar kosong. Aku lupa kata-kataku. Saya bahkan lupa topik yang seharusnya saya bicarakan. Ratusan mata menatap saya saat saya berdiri di atas panggung seperti ikan yang keluar dari air.
Kemudian seorang pria acak bangkit dari penonton, bergabung dengan saya di atas panggung, mengambil mikrofon dari tangan saya, dan memulai sesi tanya jawab dengan saya, tentang topik yang seharusnya saya bicarakan.
Pria ini tidak datang untuk melihat saya gagal, sama seperti penonton lainnya tidak datang untuk melihat saya gagal.
Ingat, audiens Anda ingin Anda sukses.
Ya, saya seorang introvert, tetapi saya juga pembicara publik yang baik. Saya tidak bisa menutupi ketakutan atau kegugupan saya ketika saya naik ke atas panggung. Sebaliknya, saya menggunakannya untuk berkomunikasi dengan emosi dan gairah.
Dalam beberapa minggu, saya akan berbicara lagi, di depan ruangan yang penuh dengan orang asing.
Saya tahu lutut saya akan bergetar.
Tanganku akan gemetar.
Suaraku akan bergetar, tetapi aku akan berbicara.
Karena di bawah lapisan tenangku, aku ingin mengatakan sesuatu.
Sumber:https://introvertdear.com/news/introverts-public-speakers/